PSICOTERAPIA E ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY

PSICOTERAPIA E ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY

Presso il poliambulatorio dell’Ospedale Maria Luigia è possibile affrontare un percorso di psicoterapia ACT con uno dei nostri psicologi. L’Acceptance and Commitment Therapy è una forma di psicoterapia della terza onda delle psicoterapie cognitivo comportamentali. Fa largo uso di strumenti e tecniche di natura esperienziale, tra cui la mindfulness, per favorire processi terapeutici rapidi e duraturi. Nell’Acceptance and Commitment Therapy il paziente è protagonista attivo del suo processo di cambiamento e impara, sempre meglio, a prendere contatto con il proprio mondo psicologico.

Psicoterapia ACT

Presso il poliambulatorio dell’Ospedale Maria Luigia è possibile iniziare un percorso di psicoterapia ACT con uno dei nostri psicologi formati nell’Acceptance and Commitment Therapy. L’ACT è una forma di psicoterapia di terza generazione che fa largo uso di strumenti esperienziali come la mindfulness e che ha dimostrato efficacia nel trattamento di numerose problematiche psicologiche ed eventi di vita avversi. In particolare l’ACT è risultata efficace nel trattamento di:

Gli esercizi esperienziali stanno diventando sempre più un punto di riferimento per tutte le nuove forme di psicoterapia. Gradualmente infatti il classico colloquio vis a vis si alterna sempre più spesso a esercizi di meditazione, esercizi immaginativi e altre forme esperienziali dirette.

Un percorso di psicoterapia basato sull’ACT si propone di aiutare i pazienti ad attraversare il proprio dolore, a costruire o ricostruire una vita ricca e significativa, aprendosi anche ad esperienze emotive negative. Secondo l’Acceptance and Commitment Therapy infatti gli esseri umani gestiscono il dolore in modo inefficace, tentando in tutti i modi di non sentirlo e allontanarlo dalla propria vita. Ma questi tentativi di evitare il dolore peggiorano la situazione. Queste strategie di evitamento, se inizialmente sono efficaci, alla lunga si dimostrano fallimentari, producendo ancora più dolore e difficoltà.

Per approfondire l’approccio dell’Acceptance and Commitment Therapy è possibile leggere questo articolo: “Acceptance and Commitment Therapy: cos’è l’ACT“.

Percorsi di psicoterapia con l’Acceptance and Commitment Therapy a Parma

Presso il poliambulatorio dell’Ospedale Maria Luigia è possibile iniziare un percorso di psicoterapia basato sull’ACT con uno dei nostri psicologi-psicoterapeuti. Il percorso prevede, dopo una valutazione iniziale, un percorso altamente individualizzato definito insieme allo psicoterapeuta e ha in genere una durata variabile in base alle singole esigenze del paziente.

Per maggiori informazioni sui professionisti disponibili e sulle possibilità di iniziare un percorso di psicoterapia ACT contatta il poliambulatorio.

 

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PSICOTERAPIA E ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY ultima modifica: 2017-10-07T11:53:50+00:00 da Paolo Artoni
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Psicologi ACT | Acceptance and Commitment Therapy e Psicoterapia
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Psicologi ACT | Acceptance and Commitment Therapy e Psicoterapia
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Percorsi di psicoterapia ACT presso il poliambulatorio dell'Ospedale Maria Luigia. L'acceptance and commitment therapy e le sue applicazioni.
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Ospedale Maria Luigia
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