
CENTRO MINDFULNESS
Il Centro Mindfulness dell'Ospedale Maria Luigia è un luogo in cui poter praticare la mindfulness seguiti da psicologi formati nella pratica meditativa. Inoltre il Centro propone, durante l'anno, numerosi corsi psicologici aperti a tutti per imparare a governare le proprie emozioni, orientare la vita verso i propri valori e ritrovare o mantenere salute e benessere psicologico.
A causa dell'emergenza COVID i percorsi si svolgono intermente ONLINE
Qui di seguito i percorsi in partenza e quelli già svolti


COME GESTIRE LA RABBIA. “ALTRIMENTI CI ARRABBIAMO” ONLINE
Gestire la rabbia a volte può essere molto difficile sebbene sia una delle emozioni di base. Chiunque in qualunque cultura prova rabbia di fronte a frustrazioni o a situazioni che …
CORSO DI INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS – LO SPAZIO CONSAPEVOLE
Lo “Spazio Consapevole” è il nuovo percorso di introduzione alla mindfulness applicata all’ACT promosso dal Centro Mindfulness dell’Ospedale Maria Luigia e dall’equipe Me.Te. Durante le due serate sarà...
CONOSCERE LE NOSTRE EMOZIONI – NICE TO MEET YOU
Conoscere le nostre emozioni è il primo passo per poter imparare a gestirle. Per questo nasce il percorso “Nice to Meet You” promosso dal Centro Mindfulness e dall’equipe...
IO E TE – COME COSTRUIRE RELAZIONI SIGNIFICATIVE
Tutti desiderano costruire relazioni profonde e significative. Eppure tante volte si fa fatica. Possiamo pensare che c’è qualcosa di noi che è sbagliato, oppure che è l’altro a sbagliare. Il …