Come gestire la stanchezza? Come imparare a trovare l’equilibrio tra i mille impegni della vita quotidiana e il nostro bisogno di riposo, tranquillità e ...
La mindfulness è una forma di meditazione che focalizza l’attenzione sul momento presente coltivando un atteggiamento non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). Più specificatamente con il termine mindfulness ...
In questa puntata di mindset la dott.ssa Cristina Magni, psicologa e psicoterapeuta, ci racconta della pratica della mindfulness per genitori e figli. La pratica ...
Conoscere le nostre emozioni è il primo passo per poter imparare a gestirle. Per questo nasce il percorso “Nice to Meet You” promosso dal ...
Tutti desiderano costruire relazioni profonde e significative. Eppure tante volte si fa fatica. Possiamo pensare che c’è qualcosa di noi che è sbagliato, oppure ...
Centro Mindfulness Parma E’ attivo il Centro Mindfulness presso il poliambulatorio dell’Ospedale Maria Luigia di Monticelli Terme, Parma. Ogni mercoledì sera, dalle 19.30 alle ...
Psicopatologia e cronobiologia del sonno Il 15 ottobre a Monticelli Terme, presso la sala conferenze dell’Ospedale Maria Luigia, il congresso per soli medici “Psicopatologia ...
I disturbi della memoria. In questa puntata di Mindset il medico psichiatra dell’Ospedale Maria Luigia, Stefano Fontana, ci racconta i disturbi della memoria e ...
In partenza giovedì 20 giugno il percorso “Una boccata d’ansia Vol.2”. Il percorso di 4 incontri a cadenza settimanale dedicato a chi ha già partecipato ad un ...
“Il benessere in coppia” è il nuovo percorso per migliorare la propria relazione di coppia. Il corso è aperto a tutti e si svolgerà presso ...