L’attacco di panico è un episodio improvviso di ansia molto intensa, accompagnato da sintomi fisici come tachicardia, difficoltà respiratorie e paura di morire o ...
L’ansia è un’esperienza comune e fisiologica, una reazione naturale che l’essere umano prova di fronte a situazioni percepite come potenzialmente minacciose. È un’emozione evolutiva ...
La depressione nell’anziano è una sfida crescente per la sanità moderna. Spesso, questa condizione è sottovalutata e non diagnosticata correttamente, rendendo fondamentale l’adozione di ...
Lo yoga sta diventando una pratica sempre più diffusa anche in ambito clinico e psichiatrico per i benefici che apporta a livello fisico e ...
Il disturbo d’ansia generalizzata (GAD) è un disturbo psichiatrico inserito nel DSM-5-TR (APA, 2022) all’interno del capitolo dei disturbi d’ansia ed è caratterizzato dalla ...
Cosa sono gli attacchi di panico e come si manifestano? In questa intervista di Mindset con Alberto Grossi la dott.ssa Sonia Spotti, medico psichiatra ...
Il disturbo da sintomi somatici è un disturbo psichiatrico inserito ufficialmente nella penultima edizione del manuale statistico e diagnostico dei disturbi mentali (DSM-5-TR, APA, ...
La tricotillomania fa parte del capitolo dei disturbi ossessivo compulsivi nel DSM-5-TR (APA, 2022) ed è caratterizzato dal comportamento compulsivo di strapparsi peli e ...
Per gestire l’ansia nella vita quotidiana servono poche strategie pratiche che hanno una base scientifica, come il respiro lento, l’esposizione graduale alle situazioni temute ...
Come gestire l’ansia? Secondo l’Acceptance and Commitment Therapy, una delle psicoterapie cognitivo-comportamentali di nuova generazione, è importante imparare ad accogliere la propria ansia e ...