Insonnia quali rimedi? Buonanotte! Questo ci si augura ogni sera prima di sprofondare in un sano sonno ristoratore. Ma se una volta a letto ...
La rabbia è un’emozione potente e complessa che può influenzare profondamente la vita di una persona. Sebbene sia una risposta naturale a situazioni di ...
Lo yoga sta diventando una pratica sempre più diffusa anche in ambito clinico e psichiatrico per i benefici che apporta a livello fisico e ...
La rabbia è un’emozione naturale e comune, ma quando non viene gestita correttamente può avere conseguenze dannose sulla salute mentale, le relazioni interpersonali e ...
In questa intervista di Alberto Grossi alla dottoressa Elena De Bernardis, psicologa e psicoterapeuta e Responsabile del servizio di Psicologia dell’Ospedale Maria Luigia vengono ...
La self-compassion è una abilità che può essere sviluppata da chiunque, ed è un potente strumento per gestire lo stress, l’ansia e altre difficili emozioni. La ...
Il dolore psicologico è una condizione che, prima o poi, investe chiunque. La vita infatti porta con sè momenti difficili come la perdita di una ...
Il bullismo è una particolare manifestazione di aggressività con caratteristiche specifiche che lo contraddistinguono da generici atti di prepotenza: l’intenzionalità, la sistematicità, l’asimmetria di ...
La Schema Therapy è un approccio psicoterapeutico di nuova generazione che integra in sé diversi approcci. Nato per il trattamento dei disturbi di personalità, ...
Mindfulness per Bambini. Un crescente numero di studi scientifici sta evidenziando come la pratica della mindfulness sia utile non solo in soggetti adulti ma anche ...