Lo yoga sta diventando una pratica sempre più diffusa anche in ambito clinico e psichiatrico per i benefici che apporta a livello fisico e ...
La rabbia è un’emozione naturale e comune, ma quando non viene gestita correttamente può avere conseguenze dannose sulla salute mentale, le relazioni interpersonali e ...
In questa intervista di Alberto Grossi alla dottoressa Elena De Bernardis, psicologa e psicoterapeuta e Responsabile del servizio di Psicologia dell’Ospedale Maria Luigia vengono ...
La self-compassion è una abilità che può essere sviluppata da chiunque, ed è un potente strumento per gestire lo stress, l’ansia e altre difficili emozioni. La ...
Il dolore psicologico è una condizione che, prima o poi, investe chiunque. La vita infatti porta con sè momenti difficili come la perdita di una ...
Come gestire lo stress. Di fronte a periodi particolarmente impegnativi nella nostra vita possiamo avvertire una fatica cronica a gestire lo stress. In altri casi ...
Il bullismo è una particolare manifestazione di aggressività con caratteristiche specifiche che lo contraddistinguono da generici atti di prepotenza: l’intenzionalità, la sistematicità, l’asimmetria di ...
La Schema Therapy è un approccio psicoterapeutico di nuova generazione che integra in sé diversi approcci. Nato per il trattamento dei disturbi di personalità, ...
Mindfulness per Bambini. Un crescente numero di studi scientifici sta evidenziando come la pratica della mindfulness sia utile non solo in soggetti adulti ma anche ...
Il burnout è una sindrome legata allo stress lavoro-correlato, che porta il soggetto all’esaurimento delle proprie risorse psico-fisiche, alla manifestazione di sintomi psicologici negativi ...