Imparare a praticare la meditazione, sperimentare la consapevolezza di sé, osservare l’attività della propria mente momento per momento, rallentare il ritmo del fare quotidiano e nutrire la calma.
Tutto questo in modo libero, per una meditazione priva di connotati di tipo ideologico o religioso. È la nuova proposta degli psicologi dell’equipe Leaves, che a partire da settembre attiveranno il nuovo Centro Mindfulness presso i locali del Poliambulatorio Maria Luigia di Monticelli Terme.
Tutti i mercoledì dalle 19.30 alle 20.30 il Centro Mindfulness sarà uno spazio aperto per tutti coloro che vorranno dedicare un’ora di tempo a se stessi sperimentando i benefici della meditazione. La partecipazione sarà libera e non vincolante nel tempo. Ogni incontro avrà un costo di 10 euro.
“…Devo liberarmi del tempo
e vivere il presente giacché non esiste altro tempo
che questo meraviglioso istante.”
Alda Merini
Il neuropsichiatra infantile è un medico specializzato che si occupa di problematiche psichiatriche e neurologiche… Read More
Nel panorama attuale delle terapie per i disturbi alimentari, una delle aree più innovative è… Read More
Insonnia quali rimedi? Buonanotte! Questo ci si augura ogni sera prima di sprofondare in un… Read More
La rabbia è un'emozione potente e complessa che può influenzare profondamente la vita di una… Read More
La stimolazione magnetica transcranica ripetitiva (rTMS) detta a volte più semplicemente TMS rappresenta una frontiera… Read More
La telepsichiatria e la psicoterapia online rappresentano oggi un importante evoluzione nel campo della salute… Read More